Succo di bergamotto, benessere per l’organismo

Succo di bergamotto bottiglia

È una tra le risorse più conosciute e utilizzate dall’uomo e, oggi, anche un prodotto utile al benessere del nostro organismo. Stiamo parlando del bergamotto che, dopo aver conquistato il settore delle essenze, si sta gradualmente imponendo sulla nostra tavola con un succo dissetante e piacevole, apprezzato soprattutto nelle stagioni più calde.

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Succhi di frutta nuovi e genuini: scopriamoli insieme

L’uomo ha bisogno di idratarsi. Si tratta di regola “aurea” per il nostro organismo che, ogni giorno, richiede almeno tre litri di acqua: in genere, metà viene garantita dagli alimenti consumati quotidianamente; l’altra metà, invece, viene assunta bevendo. Questa indicazione va applicata, con maggiore rigore, nei periodi particolarmente caldi.
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Ginseng, energia naturale per gli sportivi

ginseng

Il ginseng rosso coreano è alleato degli sportivi.

Oltre che per il contrasto all’ipertensione è, infatti, riconosciuto anche per un’altra peculiarità: il prodotto, infatti, aumenta la resistenza del nostro corpo agli sforzi fisici. Può essere considerato un vero e proprio integratore alimentare utile sia negli sport di potenza (sollevamento pesi) che per quelli di resistenza (ciclismo, corsa, nuoto).

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Ogni periodo dell’anno ha frutta e verdura di stagione

frutta e verdura di stagione

Mangiare tanti vegetali, si sa, fa bene da tutti i punti di vista: sono ricchi d’acqua, di vitamine, antiossidanti e sali minerali, sono cibi dietetici per eccellenza e mettono d’accordo tutti, sia dal punto di vista etico che da quello nutrizionale.

Mangiare frutta e verdura però, pur rappresentando un’abitudine alimentare virtuosa, non rappresenta di per sé l’eccellenza assoluta nel vasto campo dell’assunzione di cibo: il top autentico è infatti la scelta di frutta e verdura di stagione!
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Fregola sarda: pasta tradizionale alla conquista del mondo

Un tipo di pasta tradizionale è ormai diventata protagonista delle cucine nazionali e di tutto il mondo. Stiamo parlando della fregola sarda, proposta anche nelle curiose sfide dei cooking show in TV, Masterchef su tutti. È costituita da piccole palline di grano duro e acqua, lavorate a mano e tostate in forno. Vista la sua particolare forma, la fregola viene spesso paragonata al “cous cous”, tipico piatto mediorientale.

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Combattere l’ansia con prodotti naturali

Ansia o stress da lavoro?

I prodotti naturali, spesso realizzati da artigiani, rappresentano delle buone armi per contrastare alcuni diffusi stati emotivi. A meno di disturbi patologici (in questo caso è opportuno affidarsi al proprio medico), si possono prevenire con alcune accortezze i sintomi cognitivi (difficoltà di concentrazione e a rilassarsi, disturbi del sonno, nervosismo, paura di perdere il controllo) e corporei (tachicardia, sudorazione eccessiva, vertigini, nausea) che ne conseguono.

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I segreti del limoncello artigianale

Limoncello artigianale

E’ uno dei liquori più apprezzati dagli italiani. E non solo.

Il limoncello sta conoscendo uno dei maggiori momenti di popolarità. Dalla Campania (che detiene il marchio Igp grazie alla varietà realizzata con il limone di Sorrento) alla Sicilia (che ne produce anch’essa in grandi quantità), il prodotto sta riscuotendo sempre di più il gradimento della gente.

Per scoprirne le peculiarità, abbiamo intervistato l’esperto del settore Evaristo De Riso che, su Artimondo Magazine, ha svelato il segreto del successo del limoncello campano.

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